Orvosi információk a csontosodási problémákról
Dr. Mády Ferenc összefoglalója a csontosodási zavarokról.
Bővebben
Orvosi információk a csontosodási problémákról
Dr. Mády Ferenc összefoglalója a csontosodási zavarokról.
Bővebben
Igyál a jobb teljesítményért! Tudtad, hogy a szomjúság-érzet már az enyhe kiszáradás jele? És azt gondoltad volna, hogy a fejfájás hátterében is állhat a nem megfelelő folyadékpótlás?
Bővebben
A koronavírus miatti bezártságot különbözőképpen éljük meg. A személyiségünktől, körülményeinktől és az eseményektől függ, hogy több vagy kevesebb stresszt élünk meg mostanában. Mindegyikünket érinti a stresszt valamilyen mértékben, mert a munkánkban, tanulásban, magánéletünkben nagy változások történtek. Emellett akár komolyan is aggódhatunk a vírus fenyegetése miatt, és félthetjük idősebb családtagjainkat. Egyéb félelmeink is lehetnek a […]
Bővebben
Az utóbbi években reneszánszát éli a D-vitamin. Sokáig csak annyit tudtunk róla, hogy a csontképzéshez nélkülözhetetlen, és a napfény UV B sugarainak hatására a bőrben képződik. Hiányában rachitis alakul ki, amit angolkórnak neveztek. Az elnevezés onnan származik, hogy a D-vitamin hiány okozta betegség az iparosodott Angliában volt a leggyakoribb. Itt ugyanis a szennyezett levegő […]
Bővebben
Sokat beszélünk arról, hogy mit és mennyit együnk, ha fogyni szeretnénk, pedig a mennyiség és minőség mellett, az étkezés ritmusa is befolyásolja a testsúlyt.
Bővebben
Táncos létedre sem kell lemondanod a nassolnivalókról! Ám érdemes ezeket összetételükben is megismerni, hogy finom ízük mellett melyek látnak el hasznos tápanyagokkal is!
Bővebben
Mivel a jelenlegi, rendhagyó helyzetben kell érettségire menned, különösen fontos, hogy tudatosan készülj és támogasd magad a felkészülés és a vizsga során. Ehhez néhány praktikus tanács:
Bővebben
Grecsó Zoltán egy különleges feladattal bízta meg hallgatóit, ezúttal gondolatokat, nem mozdulatokat kellett figyelniük!
Bővebben
Kedves kollégák, tanulók, szülők! A Home Office munkavégzés, illetve online tanulás új kihívások elé állít mindenkit, akit csak érint. Elméletileg a tanulás és munkavégzés idejének nagy részét a számítógép előtt ülve töltjük ezekben az időkben. Az ülőmunka veszélyeivel sokan tisztában vagyunk, ezek most bennünket is fenyegethetnek (elhízás, gerinctáji fájdalmak, alsó végtagi fájdalmak, keringési problémák, stb.). […]
Bővebben