Gyógytorna gyakorlatok

Gyógytorna gyakorlatok

Polyák-Varga Edina gyógytornász, humánkineziólógus több gyakorlatsort állított össze nektek az otthon töltött időre.

Belső combizom gyakorlatok 1.

Bokagyakorlatok 2.

Bokagyakorlatok 3.

Gerinc 2.

Gerincstabilizáció 1.

Gerincstabilizáció 2.

Gerincstabilizáció 3.

Gerincstabilizáció power ballon

Nyak-váll-hát 1.

Nyak-váll -hát 2.

Edinát az alábbi előrhetőségeken találjátok:

Web.: gyogytorna-mozgasterapia.hu

Facebook: PVE Mozgásterapia

Instagram: pvemozgasterapia