Szászi Beáta: Jól nézünk ki!

38 feladat a pozitív testképért

“Különösen nagy jelentőségű egy olyan könyv, amely tudatos figyelemmel, gyakorlatokkal és élményekkel segíti a fiatalokat a pozitív testkép kialakításában. Szászi Beáta kötete, „Jól nézünk ki! – 38 feladat a pozitív testképért”, nemcsak elméleti keretet ad, hanem a mindennapokba is bevihető ötletekkel szolgál. Ezek a gyakorlatok nem csupán a testképhez való viszonyt alakítják, hanem önismereti és érzelmi készségeket is fejlesztenek. A feladatok révén fejlődik a tudatosság és a kritikus médiahasználat, erősödik a pozitív önértékelés, és megjelenik a testtel kapcsolatos hála és megbecsülés élménye. Mindez hosszú távon nemcsak a testi-lelki jóllétet támogatja, hanem a rezilienciát is: képessé teszi a fiatalokat arra, hogy a külső nyomások, irreális elvárások ellenére is stabil, egészséges kapcsolatot ápoljanak a saját testükkel.” – Részlet Rigó Adrien Előszavából

Kedves Vásárlónk!

A könyv elővásárlására a megjelenésig lehetőség van. A bemutató időpontja: 2025. november 26. Amennyiben a könyvet személyesen, a könyvbemutatón szeretné átvenni, kérjük, ezt jelezze a vásárlás során a megjegyzés rovatban.